Deine Kinder zu aktiven Menschen zu erziehen wird heutzutage immer schwieriger.
Mit diesen Tipps hoffen wir, dass es dir etwas leichter fällt.
Du bist ihr wichtigstes Vorbild
Deine Kinder imitieren dein Verhalten. Daher ist es sehr wichtig, dass du selbst ein aktives und gesundes Leben führst. Dazu gehört nicht nur Sport zu betreiben, sondern auch eine gesunde Ernährung und ein gesunder Lebensstil im Allgemeinen.
Betreibe Sport mit der ganzen Familie
Wann auch immer möglich, betreibe Sport mit deinen Kindern. Wenn du gerne läufst, laufe mit dem Kinderwagen wenn sie noch klein sind, später kannst du mit ihnen radfahren und irgendwann begleiten sie dich dann sicher beim Laufen. Auch gemeinsam schwimmen oder wandern ist einfach, später kommt dann vielleicht ein gemeinsames Training im Fitness Studio, oder gemeinsames Yoga (das gibt es auch speziell für Kinder). Wenn sie einmal grösser sind, wird es viel natürlicher für sie sein, Sport in ihr tägliches Leben einzubinden.
Erkläre ihnen wie sie sich bei möglichen Unfällen verhalten sollen
Wenn ihnen oder dir beim Sport etwas zustößt (egal ob du bei ihnen bist oder nicht), ist es wichtig, dass sie wissen wie sie sich verhalten und wen sie verständigen sollen. Das hilft ihnen die Ruhe zu bewahren. Ein Notfallarmband mit den Telefonnummern der Eltern hilft ihnen sicherlich diese Situationen besser zu überwinden und jeder Erwachsene kann ihnen viel besser helfen.
Sport mit deinen Kindern ist kein Wettkampf!
Übe keinen zu starken Druck auf sie aus mit übertriebenem Kampfgeist. Geniesse einfach die Zeit die ihr gemeinsam verbringt. Es soll ein Spiel für sie sein und kein Wettkampf!
Zeige ihnen wie man die Natur genießt
Ob beim Skifahren, Wandern oder bei einem Radausflug durch den Wald, lehre ihnen die Natur zu schätzen und zu schützen. Das ist eines der wertvollsten Geschenke das du deinen Kindern mitgeben kannst.
Teamsport ist wichtig für das spätere Leben
Hilf ihnen zu lernen was es bedeutet von klein auf Teil eines Teams zu sein und ein gemeinsames Ziel zu verfolgen. Sie werden dabei sehr viel über Teamarbeit lernen und Teamsport ist ein ausgezeichneter Weg um neue Freunde zu finden.
